討論事項
分配工作及隊員間溝通,檢查車輛保養狀況(水箱水、汽油、剎車皮),並討論上山行程及可能遇到的狀況,做好事先防範(如有一些隱疾等等)
體能檢測
體能的自我要求,建議平時多多走動,游泳、健身房、樓梯、腳踏車都是不錯的選擇
出發前準備
地圖及行程資料必須讀熟
服裝及鞋子
排汗衣、外套 ﹔登山鞋 ﹔毛巾 ﹔保溫瓶